Mezi tři zlatá pravidla vyrovnaného způsobu myšlení patří:

1. Naladění se do zasnění či přání (Wunschtraum) na nějakou pěknou, milou a příjemnou událost, kterou lze pokud možno prožít, uskutečnit nebo se čistě projít ve fantazii.

2. Uchovávat si lehký úsměv na tváři i přes chmurnou náladu atd.

3. Vždy vzpřímený postoj a hlava – nenechávat hlavu pokleslou na prsou a nikdy se nedívat do země.

Praktikují-li lidé, kteří jsou »psychicky dole«, tato tři pravidla, vylepšení psychického stavu nemůže nenastat. Svízel a potíž spočívá ale v tom, že lidé dnes neznají a nejsou si vědomi ohromné odstředivé síly svých vlastních myšlenek, které se automaticky uskutečňují přesně tak, jak s nimi člověk zachází, tedy jak myslí. Lidé mají obecně své negativní myšlení autosugestivního typu tak hluboce zakořeněné ve svém podvědomí, že může trvat několik hodin, dní či měsíců (případ od případu), než to neutrálně-pozitivní nahradí a zneutralizuje v podvědomí člověka ten dosavadní negativní balast.

Další v knížce probraná témata, která mohou zaujmout, jsou: koncentrace a několik jednoduchých koncentračních cvičení, funkce a princip paměti, masáže chodidel, tzv. »léčení duchem« (Geistesheilung) a další.

Rozhodně bez zajímavosti nezůstává historický pohled na sílu/působnost myšlenek a vysvětlení principů mnoha bludných a nelogických učení (obzvláště pak náboženské a sektářské povahy), které jsou na hony vzdálené autorově cíli – totiž vysvětlení všeho napsaného v rámci univerzálně platných materiálních a duchovních přírodně-tvořivých zákonitostí a principů, které jsou k poznávání, pochopení a uvědomění na základě logiky, rozumu a života každého člověka.

Toto je důležitý moment, protože mnoho lidí tuto knihu může z pohodlnosti odložit právě z toho důvodu, protože nutí přemýšlet.

Kniha existuje jen v autorově jazyce, němčině, což zatím toto dílo činí mnohým studentům v ČR nedostupné a prakticky zcela neznámé. Knížka je doporučeníhodná všem přemýšlivým lidem, kteří rádi přichází věcem na kloub. Knihu vydalo nakladatelství FIGU Wassermannzeit (Nakladatelství Věk Vodnáře) ve Švýcarsku v letech 1973/1979/1994.